Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder (317 g)

Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder (317 g) Optimum Nutrition Creatine (317 g) er kreatinpulver, der hjælper med at give energi til dine muskler under høj intensiv træning som styrketræning, crossfit, roning og mere. Ved at supplere med kreatinmonohydrat kan du genopbygge dine kreatindepoter. Optimum Nutrition Creatine er uden smag og kan med fordel bruges i din shake efter en træning eller i juice, saft, smoothies mv. 100% rent kreatin monohydrat 3 gram kreatin per servering Uden smag Tilsæt et scoop (3,4 g) til 240 ml koldt vand, juice eller andet og bland til pulveret er opløst. Det anbefales at indtage 1 portion om dagen. Hvad er kreatin? Kreatin er et aminosyre-lignende stof, der findes naturligt i kroppen, hovedsageligt i vores muskulatur. Hvordan virker kreatin? Kreatin øger din intensitet ved muskelarbejde. Det er særligt effektivt ved kortvarig og eksplosiv træning. Når du indtager kreatin, bliver det gendannet som Adenosintrifosfat (ATP), som kort fortalt er det…